《本草纲目》：鹿茸『生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢』。
别名 鹿茸血片、鹿茸粉片。
性味 性温，味甘、咸。
归经 入肝、肾经。
饮食养生剂量 1～2克。
适用人群 阳虚体质者。
养生功效
鹿茸补肾阳，益精血，强筋骨。我国历代医家均十分推崇鹿茸的补益作用，将其列为补阳第一药。
补督脉、助肾阳
鹿茸是一味补督脉的要药，又能助肾阳、补精髓、强筋骨，适用于肾阳不足、精衰血少、阳痿、肢冷、小便清长、消瘦乏力及小儿发育不良、骨软行迟等症。
调理冲任、固摄带脉
鹿茸补益肝肾，调理冲任，固摄带脉，适用于冲任虚损、带脉不固、崩漏带下等症。用治崩漏带下属于虚寒症状者，可与阿胶、当归、熟地、山萸肉、淮山药、白芍等配伍同用。
补虚健体
鹿茸含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能的作用，对全身虚弱、久病者，有较好的保健作用。
选购与储存
真鹿茸体轻，质硬而脆，气微腥，味咸，鹿茸片呈圆形或椭圆形，直径3厘米左右，外皮红棕色。以体轻、断面蜂窝状、组织致密者为佳。假鹿茸片外皮呈灰褐色，毛短，切断面棕紫色，无蜂窝状细孔。
冷藏，或置于阴凉干燥处保存。
服用指导
服用鹿茸宜从少量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免伤阴动血。
有感冒、头晕、咳嗽者，阴虚阳盛者，高血压、脑血管硬化、肝肾亏损者，及热性体质的男性忌用。
鹿茸泡酒用效果最好。也可将鹿茸切片或研成粉冲泡，或煮粥、炖汤。
取鸡蛋顶钻小孔，将鹿茸末0.3克从小孔中放入鸡蛋内蒸熟。每天晨起吃1个，可改善肾阳虚引起的阳痿。
每天服用鹿茸粉0.5克，30天为1个疗程，可改善冠心病、心律失常
