如何养胃 如何补肾 如何养肝护肝 如何增强免疫力 如何减肥 健康饮食
健康饮食十原则1.饮食勿偏:偏食有害,杂食健康。2.食宜清淡:味薄神自安,薄味养血气。3.饮食适时:要长寿,三餐量腹依时候...
高血脂已经成为了十分常见的慢性疾病,随着患者人数的不断增加,很多年轻人也有了高血脂的症状,平时不仅要吃药降脂,在饮食上也...
健康饮食的方法?每日三餐应该吃什么?既然能够靠吃来改善免疫力,吃得科学就显得格外重要了,这其实也不难,记住下面几个数字就...
失眠是困扰不少人的一种病症,该睡觉的时候没有办法入睡,或者无法保持睡眠的状态,导致睡眠不足,给人带来了极大的痛苦和心理负...
比利坚人参玛咖黄精片中含有很多药食同源的成分,其中黄精就是其中一种成分,那黄精有什么作用和功效?黄精具有增强身体耐力,抗...
如今减肥成风,不少人都千方百计地在减肥,但是偏偏有些人却消瘦得一阵风就能刮走似的。如果单是瘦也没关系,可是在瘦弱的同时还...
玛咖片怎么泡水喝?正确的泡水方法1、玛咖片泡水:如果利用玛咖片泡水喝,一天可以喝500毫升左右,有一定的营养价值,一天可以选...
干咳咽燥是常见的症状,这多是虚劳致使肺阴亏虚引起,一般还伴有失音、潮热盗汗、面色潮红、舌红少津等症状。在调理时,要以养阴...
桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回...
中医学认为,肝主疏泄与升发,在五行中属于木,在四季中属于春,即肝与春气相应。春为万物生发之季,肝气像春天一样生机勃勃,因此...
如果你身边有老人,那么在要出远门或者去某个地方游玩的时候,你一定会发现一件事情:老人非常关心路上或者要游玩的地方是不是方...
怕冷还怕热,每每遇到这样的人,身边的人都不忘调侃一句事儿真多。稍微凉点儿怕冷,稍微暖和点儿又怕热,这样的身体状况的确会让...
生活中经常会有容易忘记某些事情或者忘记某些人的情况出现,在中医上这叫做健忘,指的就是记忆力差、遇事易忘的症状,多因为心脾...
失眠多梦是很多人常见的一种症状,只是症状轻重程度不同而已。从中医的角度来看,失眠多梦多跟心肾不交有关。心肾不交是一种病证...
现在很多人都不想自己的身体长胖,可是偏偏因为饮食方面的不注意,让自己的身材发胖,所以大家在平时的时候要注意选择规范的方法...
夏天受暑热的影响,大多数人会有苦夏反应,不想吃东西,还伴有低热症状,身体常感困乏无力,精神倦怠,工作和学习效率极低,体重...
冬病夏治,夏天吃三种食物驱散体内的寒气生姜民谚有冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方的说法,民谚之所以经历了千百年却依然盛传,...
茼蒿菜的作用与功效?茼蒿菜怎么吃对身体好?痰多咳嗽,茼蒿润肺消痰避浊秽要多吃。从中医角度来说,肺主气,司呼吸,因此肺病多...
对于要减肥的人群来说,每日的食物是非常重要的,俗话减肥就是管住嘴、迈开腿,那么吃哪些食物可以帮助减肥呢?食物多样,谷类为...
冬天气候与人体的关系冬季依据气候养生,正如《素问.四气调神大论篇》所指出的:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳;早卧晚...