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颜圣仙告诉你耳朵保健操调理五脏
作者:admin 来源:颜圣仙灵芝孢子粉 时间:2020-12-15 14:36:29 116阅读

很多年轻人,不管是在上班的地铁上,还是下班的路上,都习惯往耳朵里塞个耳机,屏蔽外界的声音,沉浸在自己的世界里。但是,耳机戴久了,耳朵会非常不舒服,这一点却被不少人忽视掉。

 



耳朵虽然只是小小的器官,却与我们的生活息息相关。失去听力的人,只能活在无声世界,与美妙的音乐绝缘。听力不好的人,只能戴着各种辅助工具,给正常生活的带来影响。所以,我们要好好保护自己的耳朵,不要让它受到伤害。

 

耳朵与身体有着微妙的平衡,一旦身体某些部位出现问题,耳朵也会起反应。反过来说,从耳朵的状态,也可以知道五脏六腑是否健康。

 

健康的耳朵,应该是光泽红润、耳朵肥大、耳垂薄硬的。反之,则是身体有了某些疾病。比如说:

耳朵发黄无光泽,是肾精不足的表现;耳朵发白,可能感染了风寒,或者体内阳气不足;耳朵红肿,上火或者湿热,也有中耳炎的可能;耳廓处有结节或者凹陷,可能是有肝硬化等肝脏疾病;耳朵局部血管充血、肿胀,可能是心肺功能异常。

 

所以说,耳朵也是“牵一发而动全身”的重要部位,如果身体出现异常,通过观察耳朵状态也可以略知一二。因此中医的“望闻问切”就包括了“闻”,去看中医的时候,医生会观察一下耳朵的外观和耳朵局部的状态,以助于判断病情。

 

我们也可以通过按摩耳朵上的穴位进行耳朵保健。很多人都知道身体上隐藏着许多养生穴位,却不知道耳朵也隐藏着养身的密码。我们的每一只耳朵上,分别隐藏着91个穴位。通过按摩耳朵上的相应穴位,可以起到调理脏腑的功效。中医所谓的“耳为宗脉之所聚”,就是指十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相应点上。举个例子,耳垂与人体的头面部相对应,常按摩可以保养五官,比如缓解牙疼、眼涩、喉咙疼、头晕、耳朵有杂音等症状。用两手的拇指和食指现将耳垂摩擦至热,然后用适当的力度往下拉动耳垂15次左右,以耳垂产生温热感为宜。

 

那么,耳朵上都有那些穴位?它们分别在哪个位置?又是怎么按摩的呢?跟着颜圣仙灵芝孢子粉官网客服一起来学习吧!

 

一、耳朵上的养生穴位:内分泌点

 

位置:耳穴下方U字型区块处

 

功效:常按摩耳朵上的内分泌点,有助于促进集体新陈代谢,改善内分泌失调,调节女性经期紊乱,消除浮肿等。

 

按摩手法:将大拇指放在耳朵后方,食指放在耳内,轻轻搓揉穴位15-20次左右,以产生温热感为宜。

 

二、耳朵上的养生穴位:肾上腺点

 

位置:耳屏下面的隆起处,即鬓角边、耳屏软骨的下方。

 

功效:常按摩耳朵上的肾上腺点,可以提高肾脏功能,治疗各种皮肤病,对高血压、低血压、毛细血管出血或渗血有明显效果。

 

按摩手法:棒推5分钟,每分钟120次,力度以轻柔为宜。

 

三、耳朵上的养生穴位:眼点

 

位置:位于耳垂中心,轻轻按揉觉得硬的地方就是了。

 

功效:眼点,顾名思义就是对眼部疲劳、眼涩、迎风流泪等眼睛问题有治疗效果的穴位,常按摩耳朵上的眼点,可以消除眼袋,缓解疲劳。

 

按摩手法:用左右两手的大拇指和食指分别捏住两只耳朵的耳垂,轻轻按压30秒后,再往下拉扯耳垂15-20次,然后再放开,力度以产生轻微的疼痛感为宜。

 

四、耳朵上的养生穴位:额穴

 

位置:耳垂上方U字型区块偏下的地方。

 

功效:常按摩耳朵上的额穴,有助于明目健脑,改善头重脚轻的感觉,消除抬头纹。

 

按摩手法:将大拇指放在耳朵后方,食指放在额穴上,以适当的力度按压10次左右,直至产生温热感。

 

此外,通过按摩耳朵养生,除了以上的穴位,还可以按揉耳甲,调理内脏;按三角窝,改善生殖系统;按耳舟,缓解上肢不适;按耳轮,调养躯干;揉外缘:四肢强壮更长寿;摩耳背:降血压、通血管……

 

耳朵是人体信息的窗口,可以反映全身脏腑经络的信息。学会按摩耳朵的方法,经常按摩耳朵,相当于做了一套养生操。

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